Z wizytą w w ekosklepie

Ponieważ ostatnio za sprawą jesieni czuje się dość słabo a i infekcje czyhają za każdym rogiem, postanowiłam odwiedzić sklep z artykułami eko, żeby poszukać czegoś na wzmocnienie.  

Pobliski sklep z tego rodzaju żywnością do którego chodzę to EkoSmakosz. Jest to całkiem wygodne, ponieważ nie muszę zamawiać paczki w internecie tylko od razu mogę wziąć do koszyka to, co mnie interesuje. Wczoraj wróciły ze mną do domu: eko woda kokosowa, napój aloesowy oraz naturalny barszczyk czerwony.

Woda kokosowa to prawdziwy zastrzyk minerałów i praktycznie wszystkich witamin z grupy B (B1, B2, B3, B6, B5). Mamy w niej magnez, potas, wapń, cynk, a nawet naturalny fosfor. Nie ma nic lepszego w celu uzupełnienia elektrolitów niż taka woda kokosowa - będzie idealna w czasie i po treningach, także po biegunkach, kiedy tracimy ważne minerały i zawsze wtedy, kiedy organizm będzie potrzebował nawodnienia i dawki wzmocnienia. Wspomaga układ odpornościowy oraz ma działanie antywirusowe, antybakteryjne i antygrzybiczne. Z tego też powodu jest to napój idealny na obecną porę roku. Do wybory są różne smaki tej wody: z posmakiem banana, moreli, brzoskwini, ananasa lub po prostu naturalna. Dostępne pojemności to 1l, 500 ml oraz w małe kartoniki z rureczką dla dzieci. Ja wybrałam opakowanie litrowe i smak naturalny.

Kolejnym napojem, który mogę polecić i sama bardzo lubię jest napój aloesowy. Zawiera on kawałki żelu aloesowego, które są najwartościowsze. Kiedyś czytałam, że żel z liści aloe vera może zawierać nawet 200 substancji odżywczych, w tym wiele rzadko spotykanych, takich jak chrom czy selen, a nawet witaminę K. Zaleca się jego picie przy problemach z układem trawiennym np. wrzodach, zespole jelita drażliwego. Aloes  ma też działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.  Ma więc zdolność oczyszczania organizmu i przywracania mu równowagi kwasowej. Myślę, że będzie to jeden z lepszych wyborów, jeśli chodzi o napoje butelkowane. Jedynym minusem będzie zawartość fruktozy w tym napoju, ale tak jak mówiłam wcześniej, przy niskiej konsumpcji owoców nie ma się czego bać :)

No i na końcu barszczyk czerwony naturalny, fermentowany. O kapitalnym wpływie buraków na nasze zdrowie wie już chyba każdy. Myślę, że spożywanie buraków w dowolnej formie nawet 2 razy w tygodniu będzie idealne dla każdego. W nich także możemy znaleść całą tablicę popularnych minerałów oraz witaminy B1, B2, A, PP. Buraki świetnie wzmacniają krew i odporność, zalecane przy anemii i osłabieniu. A wiadomo  - im buraczki lepszej jakości, tym lepszy wpływ na zdrowie i wyższe stężenie witamin. Słoiczek naturalnego barszczyku ze zdjęcia kosztował mnie jakieś 4.50zł, a przy tym nie zawiera żadnych konserwantów, barwników i alergenów. Uważam że stosunek jakości do ceny jest tutaj rewelacyjny :)

Warto też wspomnieć, że EkoSmakosz pozwala też na zamawianie produktów na teren sklepu, więc możemy sobie zamówić a potem odebrać tam świeże eko warzywa czy owoce, które wiadomo - z podróży w paczce na adres domowy nie byłyby zbyt zadowolone. Jest u was taki sklep? U mnie jest w Oświęcimiu i wydaje mi się, że widziałam go też w Wadowicach :) Poszukajcie, bo warto.