Życie z chorobą autoimmunologiczną i AIP jako alternatywa w leczeniu

Dla wielu osób zdiagnozowana choroba autoimmunologiczna brzmi jak wyrok. Niestety uważam, że medycyna konwencjonalna niewiele może nam zaoferować w tej kwestii, stąd życie osoby dotkniętej tym rodzajem schorzenia, która w dodatku nie wie o alternatywnych metodach leczenia, przypomina każdego dnia walkę... I wiedzą to wszyscy, którzy żyli z chorobami autoimmunologiczmymi wiele lat, nie znając diagnozy ani nie otrzymując odpowiedniej pomocy.

Z wizytą w w ekosklepie

Ponieważ ostatnio za sprawą jesieni czuje się dość słabo a i infekcje czyhają za każdym rogiem, postanowiłam odwiedzić sklep z artykułami eko, żeby poszukać czegoś na wzmocnienie.  

Tłuszcz nasycony potrzebny od zaraz!

Biedny tłuszcz nasycony dostawał baty przez kilkadziesiąt lat, a silny mit na jego temat praktycznie całkowicie wykluczył go z ludzkiej diety. Został zastąpiony fatalnymi, sztucznie produkowanymi olejami z butelek. Tłuszcz nasycony został oskarżony o (źle rozumiane) podnoszenie cholesterolu, o miażdzyce, choroby serca i zawały. Prawda jest taka, że to przetworzone oleje butelkowane oraz wysoka podaż węglowodanów prowadzi do sytuacji zapalnej w organiźmie. Węglowodany są odpowiedzialne za rozdrabnianie i zwiększanie ilości małych cząsteczek cholesterolu LDL, przez co są one za małe, niewykrywane przez wątrąbę, dzięki czemu z łatwością mogą się akumulować w niechcianych miejscach (takie jak żyły) tworząc w nich zatory. A to dopiero początek bredni, jakie nam wmówiono na temat tłuszczu nasyconego...

Czym jest dieta Paleo?

Jak rozumieć i jak leczyć pierwsze objawy przeziębienia

Temat na czasie, bo przyszła jesień, a za nią przyjdzie zima. Prawdziwe apogeum chorób, kichających dzieci, czerwonych migdałków i totalnie zablokowanych przychodni. Ale zanim zaczniemy się leczyć sami lub pobiegniemy po antybiotyk do lekarza warto poznać kilka faktów związanych z infekcjami.

Czy twoje dziecko ciągle choruje? Sprawdź, jak to zmienić.

Bardzo niepokojącym sygnałem jest wciąż rosnąca zachorowalność dzieci na sezonowe choroby. Począwszy od standardowej grypy, poprzez gorszą grypę jelitową, aż do anginy, zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli, ucha środkowego, zapalenia węzłów chłonnych, zapalenia zatok i innych. Wielu rodziców już się przyzwyczaiło, że ich pociecha łapie infekcje przeciętnie 5-10 razy do roku. Jedne sa przechodzone lżej, inne gorzej i mają określone powikłania. Strach o stan dziecka jest oczywiście zrozumiały i rodzice zawsze w takich przypadkach zasięgają opinii pediatry i liczą na pomoc. Konwencjonalne podejście do chorób najmłodszych kieruje się dość prostym schematem tj: rozpoznanie choroby (często bez wstępnych badań) -> leczenie skutkowe (leczenie samego objawu choroby, nie przyczyny). Co najgorsze taki model leczenia charakteryzuje się przede wszystkim antybiotykoterapią, która powoduje różne niekorzystne zmiany w organiźmie dorosłego człowieka więc tym bardziej i u dziecka...

Jak przeżyć na restrykcyjnej diecie?

Używając tutaj słowa "dieta" bynajmniej, nie mam na myśli diet odchudzających, na którch nie da się funkcjonować z powodu ograniczenia jadłospisu do liścia sałaty. Dieta to pojęcie na ogólny sposób odżywiania. Dieta może być zła lub dobra. Może być McDonald'owa albo naturalna. Może być śródziemnomorska albo polska. Może być odchudzająca albo bogata kalorycznie. Może być bezglutenowa albo bezlaktozowa. Każdy ma swoją dietę - i ty także. Moja dieta na chwilę obecną jest bardzo mocno restrykcyjna i skromna - postanowiłam więc napisać post o tym, jak przeżyć kiedy dieta stawia mocne ograniczenia.

Jak alergia pokarmowa potrafi zniszczyć organizm

Alergie pokarmowe to już prawdziwa plaga. Niestety martwi mnie to, że wciąż większość ludzi bagatelizuje ten problem. Wysypki skórne są mocno ignorowane - dla sporej liczby osób to i tak nie jest wystarczający argument by w końcu zacząć leczenie. Smarowanie zmian maścią i kremem także nie wystarczy. W zasadzie nie ważne jest to, jaką alergia przybiera postać, istotne jest natomiast to, do jakich konekwencji może doprowadzić.

"To wszystko wina słodyczy!"

Kiedy w ciągu dnia intensywnie spada nam poziom cukru we krwi to czujemy nieodpartą ochotę na to, by sięgnąć po słodycze. Co więcej są pyszne, słodkie, uzależniające więc odmówienie ich sobie u wielu osób graniczy z cudem. Nie trudno też zauważyć tendencję do tego, że prawie każda osoba, która decyduje się na pozbycie kilku zbędnych kilogramów, pierwsze co robi, to rezygnuje z łakoci. Tekst: "Nie jem słodyczy, odchudzam się!" słyszałam już chyba w swoim otoczeniu ze sto razy. Jednak czy rezygnacja ze słodkości przyniesie zamierzone rezultaty? Czy jest to gwaracja powrotu do smukłej sylwetki? Nie koniecznie.

Insulinowa huśtawka, czyli co powoduje otyłość brzuszną

Żeby zrozumieć, co powoduje otyłość brzuszną, najpierw trzeba zrozumieć podstawowe mechanizmy, które do niej prowadzą.  Nie da się tego zrobić bez poruszania kwestii gospodarki cukrowej, której nieodzownym elementem jest ważny hormon - insulina. Poruszając natomiast temat insuliny, nie można pominąć aspektu węglowodanów. Większość osób mająca problem z otłuszczeniem trzewi kompletnie nie zdaje sobie sprawy z przyczyny tego stanu rzeczy, próbując głodówek, diet niskokalorycznych, ograniczania tłuszczu w diecie, produktów light i katorżniczych ćwiczeń które dają efekt tylko na chwilę lub wcale.

Naturalna apteka czyli związki fitochemiczne

Wśród zwolenników zdrowego trybu życia (i nie tylko) wciąż występuje jednak niewiara w lecznicze działanie pokarmów. Przy każdej chorobie kultywujemy wycieczki do lekarza po receptę. O ile niektórzy może jeszcze dadzą się przekonać co do tego, że przy przeziębieniu naturalne metody pomogą, to przy poważniejszych schorzeniach te metody wydają się śmieszne. Okazuje się jednak, że przyroda jest wyposażona w arsenał naturalnych lekarstw, silnych związków leczniczych, antybiotyków które są w stanie nam pomóc w niemalże każdej przypadłości.